Brezplačna 3 dnevna izkušnja koherence
ZAČUTI SVOJE SRCE
Trije dnevi. Trije trenutki zase. Bližje svojemu srcu.
KDAJ?
16., 17. in 18. SEPTEMBER 2026
vsak večer ob 19.00
V ŽIVO PREKO ZOOMA
Približno 30 minut na večer
Kaj če ti tokrat ne dam še več informacij?
- Veliko govorimo o stresu, živčnem sistemu, čustvih in o tem, kako pomembno je poskrbeti zase.
- Veliko lahko o tem tudi preberemo in razumemo.
Toda nekaj vedeti še ne pomeni, da to znamo tudi začutiti in uporabiti v trenutku, ko to potrebujemo.
Zato sem pripravila 3 dnevno izkušnjo "ZAČUTI SVOJE SRCE".
- Tri večere, v katerih te ne želim zasuti s teorijo.
- Želim ti dati prostor, da se ustaviš, svojo pozornost obrneš vase in skozi preproste HeartMath® prakse sam/a izkusiš, kaj se začne dogajati, ko zavestno vplivaš na svoje notranje stanje.
- In morda odkriješ nekaj, kar je nekoč popolnoma navdušilo tudi mene:
Na svoje notranje stanje imamo veliko več vpliva, kot se morda zavedamo.
To ne bo klasično predavanje, ampak izkušnja.
V treh večerih te bom skozi preproste HeartMath® prakse vodila v raziskovanje tvojega notranjega stanja, srca in koherence.
Ustaviš se in usmeriš pozornost vase
Izkusiš, kako lahko vplivaš na svoje notranje stanje
Začutiš, kaj se dogaja v tvojem telesu
Odkriješ, kako lahko koherenco odneseš s seboj v vsakdan
Manj razlage, več izkušnje. Želim, da začutiš svoje SRCE.
KAJ BOMO SKUPAJ IZKUSILI?
♥ 1. DAN: ZAKAJ RAVNO SRCE?
Sreda, 16. 9. ob 19.uri
Skozi nekoliko daljšo vodeno izkušnjo V srce usmerjenega dihanja (Heart-Focused Breathing™ Technique) boš raziskoval/a, kaj se začne dogajati, ko svojo pozornost usmeriš v področje srca in zavestno spremeniš način dihanja.
♥ 2. DAN: DODAJ OBČUTEK
Četrtek, 17. 9. ob 19. uri
V srce usmerjenemu dihanju bomo dodali obnavljajoč občutek in skupaj izkusili Hitro koherenco (Quick Coherence® Technique).
Raziskoval/a boš, kaj se spremeni, ko zavestno vplivaš na svoje notranje stanje.
♥ 3. DAN: VZEMI KOHERENCO S SEBOJ
Petek, 18. 9. ob 19. uri
To, kar si v prvih dveh večerih že izkusil/a, bomo povezali s konkretno situacijo iz tvojega vsakdanjega življenja.
Ta večer bo namenjen tudi tvojim vprašanjem, izkušnjam in Q&A.
KOMU JE TA IZKUŠNJA NAMENJENA?
- Če opažaš, da te vsakdanji tempo pogosto odnese stran od sebe;
- če veliko razmišljaš in težko zares odklopiš;
- če si želiš bolje razumeti in upravljati svoje notranje stanje.
Morda pa te preprosto zanima, kaj pomeni koherenco dejansko začutiti in izkusiti v svojem telesu.
Predznanja ne potrebuješ.
In če osnovno tehniko koherence (V srce usmerjeno dihanje) že poznaš, je to lahko lepa priložnost, da si tri večere zavestno vzameš zase, znanje nadgradiš z novo tehniko Hitre kohrence, in skupaj z mano svojo izkušnjo še malo poglobiš.
Lepo je tudi nekaj podariti
🎁 Med vsemi, ki boste tretji večer z menoj V ŽIVO, bom izžrebala eno osebo, ki prejme individualno srečanje z mano.
Čas samo zate.
Na individualnem srečanju se bova posvetila tvoji konkretni situaciji, vprašanjem in temu, kako lahko koherenco še bolj zavestno vključiš v svoje vsakdanje življenje.
Morda bo prav tvoje ime tisto, ki ga izžrebam.
Če čutiš, da je čas, da za trenutek odložiš vse okoli sebe in svojo pozornost usmeriš vase, te vabim, da se mi pridružiš.
KDAJ: 16., 17. in 18. SEPTEMBER 2026
URA: vsak večer ob 19. ih
KJE: V ŽIVO PREKO ZOOMA
NE MOREŠ V ŽIVO?
Posnetki bodo vsem prijavljenim na voljo do nedelje, 20. septembra do 23.59.