Prednost koherence
za tvoje vsakdanje življenje

Ljuba Tanja hej, hej

Pišem ti, da se ti iz srca zahvalim za tvoj 8 tedenski tečaj – Koherenca srca.

Hvaležna tebi, da sem bila lahko prisotna v skupini in da si mi dala priložnost, da bolje spoznam to čudovito tehniko, ki jo priporočam vsakemu, ki ima rad preproste stvari. Tehnika, če jo redno izvajaš da dobre hitre učinke, vsaj pri meni je tako.

Naj ti povem, da so mi bila srečanja zelo všeč, ker smo vsi sodelovali. Vse nas si  dobro motivirala skozi zoom in tudi odlično si naredila skupino – Whatsapp. V skupini se je čutilo življenje, da dihamo skupaj. Vsak se je lahko izrazil in ni bilo nobenega pritiska, lepo je vse teklo in tudi tvoji odzivi in odgovori so bili na mestu, strokovni in čutilo se je, da nam res želiš predati vse kar znaš in veš. Vseskozi sem čutila tvojo predanost nam v skupini. Na zoomih si bila profesionalna, kot bi to delala že mnogokrat. Res vse pohvale.

Vse je bilo zelo dobro sistematično narejeno, tako da si imel res dober dostop do vsebin. Vsebine si imela jasno napisano, da si jih lahko razumel. Na zoom si vedno prihajala točno in to veliko pomeni, da spoštuješ naš čas in se držiš dogovorjenega, res korektno. Hvaležna sem za doprinos, ker imamo še vedno na razpolago videe, da si jih bom lahko še večkrat pogledala.

Meditacijo izvajam vsak dan. Najbolj mi je všeč 5 minutna, sem pa opazila, da čez dan večkrat pomislim na vdih in izdih skozi srce in mi že to prinese zavedanje, da sem tukaj in sedaj, v trenutku postanem bolj mirna in večkrat pomislim, kaj dajem v polje.

V mojem vsakodnevnem življenju je več jasnosti, bolj sem mirna, večkrat imam občutek olajšanja, da lažje spuščam. Hkrati pa veliko prej opazim, kaj me moti, trigira in kaj je bolj meni pisano na kožo.

Pri delu sem opazila, da sem bolj zbrana. Um, emocije, misli je mirnejše. Kadar čutim utrujenost, si vzamem odmor in naredim 5 minutno meditacijo, kar mi izredno dvigne energijo in prinese več moči, da se lahko vrnem na delo. Dan je kljub tempu bolj zavesten in imam boljši fokus, saj energija ni toliko razpršena.

Aja še to brez slabe vesti se odklopim, kadar delam Koherenco srca in me res tisti čas, ko si ga vzamem napolni, kot bi spala dve uri, a v bistvu traja vse skupaj le 5 minut.

Pri odnosih sem opazila, da sem bolj v sprejemanju drugih in da sem bolj prisotna kako energija teče med tem ko dajem in sprejemam. Zelo mi je vstala v spominu meditacija, ko smo delali skupinsko meditacijo in si predstavljali čustvo, kajo se želim počutiti, ki smo ga potem sidrali in najprej občutili v sebi in ga širili v skupino, v svet, k nekomu ki nam nekaj pomeni. Res zdravljenje, oziroma srčno povezovanje četudi si na drugem koncu sveta. Ob tem so mi šle večkrat kocine pokonci, saj sem čutila povezanost in bila ganjena ob tem. Koherenca srca mi je dala tudi to, da sem bližje sebi v sebi in se še bolj radovedno spoznavam, raziskujem, transformiram skozi srce vse kar mi življenje prinese, naj bodo to izzivi ali pa stvari, ki me hranijo. Čez čustvena nihanja grem lažje in sem hitreje tudi v ravnovesju, balansu.

Draga Tanja, tvoje poslanstvo je tako dragoceno za ta naš svet. Upam, da se tega zavedaš, koliko ti doprinašaš k lepšemu življenju vsakemu izmed nas. Ponosna in iskreno vesela sem Zate, da si stopila na pot tvojega poslanstva.

Naj se širi poslanstvo Koherenca srca skozi vse časovnice, prostore in dimenzije, da se nas bo vsak dan čim več dušic spominjalo, kdo smo in kakšno moč imamo v svojih rokah, če se le odločimo za nov korak. Dihanje v srce me vedno znova spominja, da se vračam k sebi na lahkoten način. In to je dovolj.

Hvala srčna moja, da si v mojem življenju dragocena  prijateljica in da si mi dala priložnost, da sem bila lahko del skupine in da sem naredila korak v smeri, da se bolj čutim. Hvala, da te imam.

Mateja Strnad